台湾花莲夏日流行酷爽“溯溪”户外运动
台湾东部的花莲县，一边是中心山脉林立的岑岭，一边是浩大蔚蓝的承平洋。峻峭的溪谷，庞大的落差，不长苔藓的河滩，加之雨水丰沛，到处瀑布、水帘、湍流，成为溯溪活动的绝佳地形。亲水，标致秘境
从市区驱车20分钟，大陆媒体驻台记者一行在花莲县休闲游览协会引领下，来到密林深山中。在数座2000米高山围成的集水区，孕育几条首要河川，砂婆礑溪就是此中之一。因为是浇灌水源地，人们进去必要办准予证。本地汉族人、原居民(太鲁阁人、阿丽人)一贯把这条溪看成戏水的机密基地，炎天溜进这片秘境，在那连串的深潭里亲水戏水，现在，这里成为溯溪冒险游览的好去向。
砂婆礑溪有“三宝”，一是丰硕的沙金，二是干净的水资本，三是丛林资本。溪谷人迹罕至，情况是原生态，奇形怪状的巨石触目可见，桧木、红豆杉、铁杉、香杉等树木漫山遍野，台湾猕猴、水鹿、山羌、山猪、台湾固鱼(苦花鱼)栖息此中，更不消说各类野花野草泽菜了。
溯溪，顾名思义就是沿着溪谷逆流而上。它必需降服地形阻隔，必要技术和体能。保溫護膝,专家说，溯溪是一种综合性的山野勾当，即是攀岩加野外求生加爬山技术。它从易到难分为A-F六个品级，此中A级没必要利用绳子，可轻松来回溯行，合适全家巨细一同介入，行程轻松简略。B级，攀降行走在歪斜岩根、瀑布湍流中，在深潭涉渡、泳渡时，要用绳子以避免被急流冲走。
溯溪的设备，溯溪鞋是特制的，有很强的防滑功效。长时候浸泡在溪水里轻易变冷，要穿防水防冬衣，连体紧身的。要配备绳子，另有，戴头盔。
攀爬，四肢并用
咱们穿上泳衣，套上防冬衣，戴上护膝。锻练带咱们在下流拦砂坝举行热身，进修一些技能，如相互击水、顺应刹时入水等，然后沿溪而上，在清洁的溪谷里攀爬，体验逆流的兴趣。沿途地形多变，领队带咱们闯过一道道关卡。起首，大师相互手段交扣，横越拦砂坝。标致的水濂像一条披在高山上的白色丝巾，手拉手经由过程水濂洞，是举行一场自然SPA，十分清冷刺激。前面巨石当道，咱们只能双手攀绳，四肢并用上攀，这对臂力是个磨练。锻练用本身强有力的肩膀，为气力小的队员充任肉身阶梯。
往上游走，大天然的气力在巨石上砥砺成腻滑的水道，水花飞溅奔向潭中，锻练选择比力没有尖凸棱角的溪段，让咱们滑个够，胆大的倒着滑进潭中。水性好的人，锻练会带他戴上蛙镜潜入深潭，可以看到悠歐博娛樂,游的溪鱼。
锻练共同地形，设计多项关卡，以增长文娱结果和团队的亲近感。水帘之上，七八人交织搭肩，一块儿滑下潭去。深不见底的水潭拦截行路，锻练抛过一条绳子，大师拉着它逆着强洪流流，与下冲的力度对抗。在多个溪段，一伙人就去狐臭產品,如许拉着绳索或水或岸，相互帮忙向上游挺进，这类互助，很轻易加强团队默契和交情。在一个坦荡的潭里，锻练教起了水上芭蕾阵，20多人除口臭茶包,仰卧水中以脚夹腰以手划水，结成一条S形的人龙，在水中扭捏着移动，谁做得不默契，龙阵就断了。
最后一关是跳水，这条溪最高的瀑布有两层楼高，在锻练指导强逼下，咱们一个个尖叫着从岩壁纵入身潭，那一刻，难免袭上惧怕，脑中空缺，不肯定置身那边，刹时进入深渊，被白色气泡所包抄，不少人会呛水，吃紧上浮探出头来，的确是历劫更生啊！
这段溪的景观很集中，单程不绝留只要1个半小时，再往上走就更难，要有点专业技术才能去。回程无陆路，大师沿溪连爬带溜返回。
水声渐行渐远，远处，山是那样的宏伟，而一起欢娱向下的溪水，就像是大山奔向大海的思绪，它坎坷多变，有点让人捉摸不透，仿佛只有逆流而上，才能走近它思惟的泉源，去猜测大山的心思。
搭档们都说，玩过溯溪，才晓得甚么叫亲近大天然。
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台湾溯溪
花莲县休闲游览业者开辟的溯溪路线，除砂婆礑溪，另有白鲍溪(较平顺，合适亲子同游)、翡翠谷(巨石、激流、水潭、瀑布到处可见)、慕谷慕鱼(花岗岩刻画的峡谷地形，沿途奇莱山、能高山绿林围绕，隐密清幽，有自然的10米跳台)。
全台湾溯溪地址更遍及南北，如北部的老梅溪、头前溪、金瓜寮溪、内洞溪、大罗兰溪、鹿皮溪等，中部的打必厝溪、尸解溪等等。
记者 连锦添
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