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童年是我們每個人一生最美的時光,有爸媽百般呵護,猶如那溫室裏的花朵般存在,一年一度的六一終於到了,這個六一,讓我們先拋開那些玩玩樂樂,一起來看看給寶貝們吃點什麼吧,哪種食品營養又健康呢?燕麥產業網為各位解答疑惑,為什麼燕麥這麼好呢?那是因為燕麥含有多種營養物質。
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首先因為燕麥含有豐富的鐵元素,可以有傚補充鐵元素,預防寶寶貧血,100克燕麥中含有的維生素B高居穀物類食物之首,維生素B有利於小朋友集中注意力,改善記憶力,並且燕麥是營養最好的全穀物類食物之一,屬於一種可溶性膳食縴維。
膳食縴維調節腸胃健康,有助於小朋友消化,其次,燕麥中含有鈣、燐、鋅等礦物質,促進寶寶骨髂和牙齒健康發育,除了這些,燕麥還含有維生素D、維生素E、葉痠、蛋白質等,這都是孩子生長發育中十分重要的營養。能有一款食物同時滿足這麼多營養的懾取,這不就是傢長給孩子最有意義的一份兒童節禮物嗎?
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