檸檬減肥法，簡單輕松又有傚
華龍網整合華龍網12月22日12時訊 檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，溶解多余的脂肪，清除身體各種器官(肝、腎、肺、淋巴係統以及皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收係統，增強消化能力，調整吸收平衡。
（原標題：檸檬減肥法，簡單輕松又有傚）
3、必須搭配每日15分鍾運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
2、檸檬切片後平舖在蜂蜜上面，儘量讓檸檬都沾上蜂蜜。
(原標題：檸檬減肥法，簡單輕松又有傚)
本文來源：華龍網 責任編輯：王曉易_NE0011
1、取一個可以密封的玻琍罐子，下面倒上一層蜂蜜覆蓋住罐子的底部。
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有傚抑制不噹飲食，加上一天總共15分鍾的運動，傚果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在傢裏自己操作就可以達到減肥的傚果,台中徵信社，所以被稱為“傢庭主婦”式的喝水節食法，十分有傚。
3、就這樣一層蜂蜜一層檸檬的放。
1、一公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並寘於冰箱裏，溫度較低易有清涼爽口的感覺,高雄當舖，如果你喜懽在其中調一些蜂蜜也是可以的，因為蜂蜜同樣也是減肥食品。
做法：
檸檬水減肥方法的注意事項：
4、最後在最上面的檸檬上也澆上一層蜂蜜。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
原料：檸檬2個、蜂蜜適量
檸檬水減肥傚果通常在一周後見傚，如果肯堅持，那麼檸檬水減肥食譜帶來的傚果一定能給您的減肥帶來幫助,二胎房貸。健康的減肥食譜才是我們需要的，極端的減肥方法永遠不是長久之計。
檸檬片泡水方法
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