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不是所有尽力都值得鼓動勉励，出格是那些蒙昧的尽力。该停的動作，就停下来；该换的思惟，就换掉吧。你不是在和他人角逐，而是在和本身的将来谈一场和顺的互助。
愿你每次流汗，都有回報；每次熬炼，中正抽水肥,都在耽误自由的年限，而不是透支它。
参考文献：
［1］李强.傳统仰卧起坐動尴尬刁難腰椎間盘压力的影响阐發[J].中華物理醫學與病愈杂志,2020,42(5):321-325.
［2］王宇航.深蹲動尴尬刁難膝枢纽關头软骨磨损的機制钻研[J].临床骨耳康醫用冷敷貼,科與相干钻研,2019,17(4):245-248.
［3］陈志峰.分歧跑步方法對心率和枢纽關头打击力的影响[J].中華血汗管病杂志,2021,49(8):701-706. |
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